ایجاد عادتهای خوب در کودکان بوسیله “جدول جایزه”

یکی از روش های موثر برای ایجاد عادت های خوب در بچه ها ، استفاده از جدول جایزه است. برای تهیه یک جدول جایزه مطابق مراحل زیر عمل کنید؛

روی یک مقوای بزرگ یک جدول بکشید که حدود پنج یا ده ستون داشته باشه. مطابق شکل زیر:

بالای جدول کاری رو که قراره بچه انجام بده رو بنویسید یا نقاشی کنید.

هر بار که بچه اون کار رو انجام داد یه برچسب توی جدول بچسبونید.

وقتی که یک ردیف پر شد، می تونید به بچه یه جایزه بدید مثل رفتن به پارک، سینما یا رستوران و یا خریدن بازی کامپیوتری، کارتون یا اسباب بازی کوچک. بهتره این جایزه رو خود بچه از قبل انتخاب کنه.

این روش رو می تونید برای تشویق بچه به نشستن روی لگن، مسواک زدن، خوابیدن تو اتاق خودش، ترک شب ادراری و …. استفاده کنید.

پریسا قیاسی – روانشناس کودک و مشاور فرزندپروری